sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Menu semanal - dieta dukan

Será que é desta que retomo a dieta e perco o peso que ganhei?

Aqui fica o menu para o recomeço, na próxima semana:



7 comentários:

  1. Boa sorte :) espero que consigas alcançar os teus objectivos.
    beijinhos e bom fim de semana,
    Addicted
    http://cookaddiction.blogspot.pt/

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  2. Gostei da sua programação, eu ainda não decidi a minha. Comprei várias coisas da dieta e acho q vou fazer conforme a vontade. Hoje eu comi lasanha e amanhã vou comer fundue. Espero não cair em tentação. Boa sorte pra nós!

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  4. CONVITE: Rádio Internacional Jesus é o Caminho

    Visite nossa rádio acessando: http://radioiijc.com/

    Fico muito grato, se quiser adicioná-lo no seu blog, fique a vontade. Está autorizado.

    Abraços e fica com DEUS.

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  5. Olá Dália. Descobri este blog através de um grupo brasileiro que sigo no facebook, adepto da dieta Dukan. Têm receitas e dicas óptimas. Mas fiquei contente por descobrir uma "Tuga" nestas andanças da cozinha Dukan :). Espreitei as receitas e...não, não existe o livro cá em Portugal, em Português. Saiu agora no Brasil em português, mas só lá...frustração...
    Boa sorte. Eu fiz há um ano e fiz na desportiva e de facto perdi uns quilitos. Agora pretendp voltar a fazer e a sério. Se quiseres adiiciona "Divas Light"-grupo ou "Arco Iris"-euzinha no FB.
    Tudo de bom. Estou em Lisboa :)

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  6. Olá Dália. Eu estou a fazer a dieta desde 6 de Junho. Já perdi 15 kg. Penso que é a melhor dieta que fiz até hoje. Mas eu junto legumes dia sim dia não. Esta programação que fizeste é para a dieta de ataque. Não achas que 7 dias é demais? Eu pedi para me fazerem a programação no site e eles só me mandaram fazer 4 dias de Ataque. Depois passei para a Cruzeiro introduzindo os legumes e saladas. Penso que faz falta ao organismo!
    Espero que te corra bem. Se precisares de alguma ajuda diz. Eu ainda vou continuar pôs preciso perder mais 5 kg. Boa sorte
    Vanda

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    1. 7 dias foi o que o site determinou para mim, mas o melhor é mesmo irem ao site. Boa sorte.

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