segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

145 - Salada especial

Quando o tempo aquece gosto muito de comer saladas, mas com este tempo frio a salada é só para acompanhar o prato principal, salvo grandes excepções que é o caso... Não emagreci o único Kg que me propus a emagrecer no mês de janeiro. Para piorar ainda engordei 600 gr, assim voltei às saladas, pois este mês são 2 Kg que tenho que perder - o kg de janeiro e o kg de fevereiro. 
Esta saladinha que trago hoje é das minhas favoritas pois tem imensos ingredientes que gosto e não fico com fome no fim. Prefiro comer a alface sem tempero (estranho eu sei), assim não coloco tempero nenhum mas podem acrescentar ao vosso gosto.

http://preguicanacozinha.blogspot.pt/
Salada Especial
Preguiça na Cozinha


Ingredientes:

- 50 gr de fiambre de peru aos cubos
- 50 gr de queijo flamengo magro aos cubos
- 1/4 abacate aos cubos
- 2 folhas de alface limpas
- 1 tomate chucha fatiado
- 2 tangerinas ou 1 laranja

Preparação:

Ripar a alface com as mãos e juntar todos os ingredientes.

32 comentários:

  1. Nada como uma saladinha saudável para matar a fome sem acrescentar muitas calorias, muito boa!

    Beijinhos*

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  2. Uma saladinha muito apetitosa! E com todas as delicias calóricas que se preparam nas nossas cozinhas bem precisamos de umas saladas destas com muita frequência! ;)
    Beijinhos
    Paula

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  3. É uma excelente salada sem duvida, para mim só falta mesmo o molho.
    Beijocas

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  4. É uma salada bem deliciosa e com cores cativantes e sabores diversos!!
    Beijinhos e espero que alcances o objectivo proposto,
    Lia.

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  5. Gosto muito de saladas, mas também mais quando o tempo aquece. A tua ficou bem apetitosa ;)
    Beijinho doce e boa semana!

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  6. Adorei o seu Blog... Com certeza voltarei muuuuiiiitas vezes, pois já estou te seguindo. E aproveito a oportunidade para te convidar a visitar meu Blog.
    Lá tem de tudo um pouco: Culinária, Artesanato, Dicas... Será um grande prazer ter a sua companhia como minha seguidora :)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.blogspot.com
     

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  7. Adorei o seu Blog... Com certeza voltarei muuuuiiiitas vezes, pois já estou te seguindo. E aproveito a oportunidade para te convidar a visitar meu Blog.
    Lá tem de tudo um pouco: Culinária, Artesanato, Dicas... Será um grande prazer ter a sua companhia como minha seguidora :)
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.blogspot.com
     

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  8. Bela e colorida salada para se iniciar a semana super bem, adorei, ficou linda. Beijinhos, ótima semana

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  9. Bem bom, as saladinhas só fazem é bem à saude!! De vez em quando também gosto de juntar laranja ou tangerinas com a alface, fica muito bom, mas eu tempero...eh eh! ;)
    Beijinhos doces.

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  10. As saldas são sempre bem vindas e esta ficou uma delicia.
    bjs

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  11. Uma delícia muito valiosa ao regimes... bijos

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  12. Oi Dália, passei para agradecer e retribuir a sua visita ao meu cantinho, ficarei muito feliz em recebe-la sempre que quiser!!
    Seu cantinho é bom demais e certo que virei visitar outras vezes !!
    A sua salada está ótima, adoro abacate em saladas !!

    Beijinhos
    Marisa

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  13. Olá Dália, que saladinha mais colorida e nutritiva!
    Beijos, Oslaine

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  14. Por cá somos muito fãs de saladas e as comemos praticamente todos os dias! rsrs.
    A sua ficou colorida e apetitosa!

    Beijo

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  15. Dália, que delicinha de salada, em casa somos apaixonados por elas, qto mais colorido melhor.
    Beijinhos

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  16. Boa noite Dália..
    Menina, às vezes parece que encroamos naquele peso e nada nos faz sair dele né?
    Mas vai ver que em breve terás bons resultados..
    Esa salada está dos deuses..Hummmm laranja na salada..
    Eita que delícia..
    Adorei.. aliás amei o seu cantinho..
    Um super beijo no seu coração e uma noite linda viu?

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  17. Olá Dália,

    Com uma salada assim quase mais nada eu precisava !
    Está perfeita e cheia de ingredientes que adoro, por isso para mim está deliciosa ! :)

    Beijinhos

    Isabel

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  18. Adoooooooro salada... :) A sua ficou com um aspeto delicioso e multicolorido!!!
    Beijos Márcia 
     
    http://decolherpracolher.blogspot.com

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  19. Eu também só como alface sem tempero, tal como aliás toda a salada! Gosto mais assim, mas é verdade que toda a gente acha estranho ;)

    Beijinhos e bom resto de tarde :D

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  20. Olá Dália!

    Venho retribuir a visita.
    Eu também precisava de uma saladinha destas porque qualquer dia rebolo. :)
    Para mim é uma combinação perfeita de ingredientes.

    beijinhos
    Paula

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  21. Olá Dalia !
    Adoro estas refeições assim mais leves ! Ficou mesmo uma delicia !
    Beijinhos.
    Anabela

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  22. Olá Dália, vim conhecer o teu blog e agradecer a visita que me fizeste. Volta sempre, estás em casa.

    Uma saladinha é sempre uma mais valia, para ajudar a perder uns quilinhos, força este mês, para atingires o teu objetivo.
    Um beijinho


    Paula Vieira

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  23. Uma saladinha é sempre bem vinda, essa ficou linda e saborosa!

    Beijinhos ♥

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  24. Olá Dália

    Esta saladinha deve estar uma delícia.

    AMIGA da MODA

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  25. Dália minha querida, eu tb preciso muito ficar só com umas saladinhas, o problema é que n/ consigo kkkkkk
    Quando penso em uma massinha gostosa, acaba logo a vontade de comer só salada.

    P/ dizer a verdade, eu como salada todos os dias, mas como acompanhamento e não como entrada...

    Bjssssss amiga e obrigada pela visitinha.

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  26. O Dáliá!
    Excelente salada para mim era uma refeição completa,
    e com sabores muito agradáveis.
    Beijinho.

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  27. Esta salada está perfeita e, que coincidência, eu também preciso perder uns quilinhos...hehe.. Vim retribuir a visita, adorei suas receitas e estou te seguindo, para não perder as novidades!Voltarei! Bjosss.

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  28. Adoro saladas seja de verão ou inverno e costumo fazer mais ou menos como esta.
    Boa dieta :)

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  29. Não acho nada estranho, eu também gosto mais da alface sem tempero! :P
    Boa sorte para perderes os 2kg deste mês, estou deste lado a fazer figas ;) Beijinhos*

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