Alguns dias por mês faço refeições sozinha, como não sou adepta de cozinhar para um, encho-me de pão. Porque a balança já se estava a queixar, optei por fazer alguns pré-cozinhados e congelar. Esta semana foi bacalhau. Com este preparado faço várias refeições diferentes, exemplos: bacalhau com natas, bacalhau à brás, empadão de bacalhau, lasanha de bacalhau, mexidos de bacalhau e sandes de bacalhau. Pode ser que em letras pequenas sandes não seja pão :-)
Ingredientes:
- 200gr de bacalhau desfiado
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1dl de azeite
- 1 folha de louro
Preparação:
Na frigideira, verto o azeite, pico os alhos e a cebola (prefiro picada porque não gosto de comer a cebola às meias luas). Junto a folha de louro e deixo refogar até à cebola ficar transparente. Adiciono o bacalhau ao refogado e envolvo tudo. Deixo cozinhar durante 15 minutos, mexendo sempre. Por fim coloco o preparado em caixas, deixo arrefecer e congelo. Como sou gulosa e adoro bacalhau, 200gr dá para duas caixas.
Preparado de bacalhau Preguiça na Cozinha |