Nesta
época do ano, as revistas para mulheres estão cheias de dicas para ajudar a
emagrecer. Uma das dicas que para mim foi uma descoberta foi que a canela ajuda
a emagrecer e ajuda a controlar a vontade de comermos doces.
Li
algures que é termogênica (aumenta a temperatura do corpo) e que por isso facilita
a queima da gordura, que desinflama o corpo (bye bye celulite), ajuda na prevenção
dos diabetes, a acalmar e ajuda a baixar a pressão arterial (não aconselhável a
gestantes ou pessoas com a pressão baixa).
Bem,
depois de ler sempre o mesmo tópico, decidi comprar potinhos de canela e
distribuir pela cozinha e pelo trabalho.
Mal não
faz, é barato e com esta publicidade, parece que foi feita para mim. Na hora do
lanche como sempre um iogurtinho natural salpicado com canela.
Resultados:
nenhum (para já), mas adoro o sabor, por isso vou continuar a salpicar os meus
iogurtinhos, o café e os chás com canela.
Em todo
o lado li que, uma colher de chá de canela é suficiente para ter todos os
benefícios, por isso nada de snifar canela o dia todo, não vai resultar senão
já o tinha feito. J
Aqui
fica a receita de um bolinho de canela, super rápido e delicioso, que fiz para o meu marido e que foi
ficando no arquivo para publicar.
Bolo Simples de Canela
Ingredientes:
3
chávenas de farinha
3
chávenas de açúcar
5 ovos
1
colher de café de fermento
1
chávena de leite
1
chávena de óleo
3
colheres de sobremesa de canela em pó
Manteiga
e farinha q.b. para polvilhar
Açúcar
em pó q.b.
Preparação:
Ligue o
forno a 170º C.
Forre uma
forma com manteiga e polvilhe com farinha.
Na
batedeira junte todos os ingredientes e bata até criar uma mistura homogênea.
Verta a
massa na forma e leve ao forno.
Fazendo
o teste do palito, retire assim que este sair seco, no meu caso foram cerca de
50 minutos.
Depois
de desenformar polvilhe com açúcar em pó.
